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アイアンガーヨガ認定指導員によるIyengar Yoga method(指導要綱)に沿った指導を致します



アイアンガーヨガは、故B.K.Sアイアンガー師が創始者であるインドの伝統的なヨガです。解剖・生理学を基に、ポーズが体にどう影響するか、綿密に計算されており、体の歪みを直すのに最適です。骨格や筋肉を正確に配置することで、無理なく長めにポーズをキープします。ベルト、ブロック、ブランケットなどのプロップスを使うのも特徴で、個々の体の状態をサポートしながら、完成形を目指すので、初心者でも無理なく取り組めます。 ー「柳生 直子」先生の言葉を引用 ー

クラス・スケジュール


★ 日曜日:10:00〜11:30 (初〜中級)
★ 火曜日:19:00〜20:30 (中  級)

☆ コロナ禍では、クラスを制限していましたが、2024年から以前に戻して行きま
      す。

☆  火曜日 : 10:00〜11:30 (初〜中級)
☆  金曜日 : 19:00〜20:30 (中  級)

☆  土曜日クラスを新設します。午前中 or 午後・ 未定です。

レッスン・フィー


☆ : 体験無料 (マット無料貸し出し)

☆ : 入会金無し

☆ : 月謝制 ¥ 10,000ー (自分のレベルに合ったクラスに自由参加)

☆ : Drop-in  ¥ 2,500ー

 

東京・東日本橋 STUDIO+LOTUS 8

 

土曜日・午前中の「柳生 直子」先生の「基礎 II」クラス

明るく、そして、笑いのある楽しいクラスでです。

ヨガ教室 武田






 マンション2階の角部屋を「ヨガ教室」の改装した「明るく風通しの良い」教室です。











Add : 320-0865
            栃木県宇都宮市睦町4-12 チサンマンション中央公園213

Mail    :   yogastudio.nobu@gmail.com

Tel      :   090-8460-3845







常に「学びの心」を忘れない。そして、研鑽し続けます。





「日本アイアンガーヨガ協会認定指導員」資格を2007年に取得以来、東京・東日本橋
Studio+Lotus 8にて、日本のアイアンガーヨガの第一人者「柳生 直子」先生の指導を仰ぎ続け、現在に至っています。







東京・「zen place 銀座店」にて7年間、土曜日に「アイアンガーヨガ」クラスを担当していました。同店のティラピス・マシン店に移行するのを機に「zen place」を辞めることにしました。
東京には素晴らしい設備に、素晴らしい指導員の方々がいらっしゃいます。そんな中、私が「アイアンガーヨガ」クラスを担当していたことを素直に嬉しく思います。
この経験を活かし、微力ながらも地元栃木で「アイアンガーヨガ」の普及に務めたいと思います。

アクセス

 


JR/東武・「宇都宮」駅下車  ⇨  鹿沼方面行きバス。
「睦町」下車 徒歩5分(スーパートライアル西隣)

車の場合  : 鹿沼街道・睦町(スーパートライアル西隣)